Dependiendo de la estación del año los entrenamientos sufren cambios en su recorrido y horario. Si quieres comenzar, conocernos o ser un miembro del 360, únete o pregúntanos vía e-mail o directamente te sumas al grupo cuando nos veas correr. Leer más »

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Llevamos algo más de un mes con los grupos de iniciación del Club y ya hay los que no aguantaban más allá de 20 minutos, y ahora están en los 35 o 40 cuando no algo más. La afición ha tomado cuerpo, pero conviene reflexionar un poco sobre el tema. Leer más »

Hay mil y un ejercicios para correr, pero un gran especialista como es la revista RUNNER´S WORLD nos acerca en 5 vídeos aquello que debemos hacer . Leer más »

Cuestiones básicas para realizar bien los planes de entrenamiento. Leer más »

Seguimos corriendo con los grupos de iniciación y la respuesta sigue siendo fantástica, en torno a 40 personas cada día, que sumados a 71 atletas del 360, quiere decir que hacemos una masa social de corredores en torno al centenar.

Javier, un corredor de iniciación nos envía este escueto pero gratificante e-mail: “Felicitaros, hoy he pasado un rato muy feliz, yo siempre he amado el deporte, pero esto es fabuloso, ánimo”. Gracias a tí Javier. Leer más »

Una regla básica de todo corredor es calentar los músculos y darles el estiramiento necesario antes y después de correr. Leer más »